Честно? На этом только и стою. Как есть. Без этого - даже не знаю... Скорее всего, ничего не умел бы, так еще и заработал бы себе болезнь, язву скорее всего. Это такие хронические болезни, которые возникают из-за постоянного переизбытка негативных остатков, блоков, и всего подобного - в том или ином месте организма. Да, это звучит так себе, но поверьте, так оно и есть. Например, страхи - оседают в корневой чакре, оттуда переносятся в органы, с которыми эта чакра работает, и привет горячий. Как правило, тело имеет какой-то запас прочности, но он рано или поздно иссякнет, даже у эльфа. Особенно у нынешнего.
Поэтому считаю практики - обязательными для того, кто хочет жить, вот, моё имхо, как есть.