Предположим, Вы хотите в чём-то разобраться, это лучше получится сделать вдумчиво, спокойно.
Ок, то есть имеется в виду - понять как работает какая-либо из систем этого мира, которая находится вне сущности эльфа, правильно я понял? То есть получается случай, когда этот мир эльфу всё же интересен, ну хотя бы в каком-то виде, или при каких-то условиях.
Если же имеется в виду то, что работает как внутри эльфа, так и вне его - то такое наблюдение... Хотя вы правы, его тоже нужно наблюдать отстранённо. Это не сработает, если наблюдатель будет наблюдать с точки зрения части системы за работой всей системы. Такие наблюдения окажутся неточны. Поэтому сначала придётся научиться чувствовать эльфийский дух, о чем вы уже упоминали, чтобы почувствовать себя чем-то большим, чем просто тело, и тогда уже наблюдать.
А блоки есть у всех, и можно навредить ещё больше работая с некоторыми из них.
Это мне знакомо. Но видите ли, не существует иного способа освободиться, чем пережить ту ситуацию и отпустить её, взяв из неё только опыт, а остальное - без жалости выбросив. Именно поэтому и нужна медитация. Сначала мы учимся управлять своим вниманием и осознаванием, а потом просто проживаем в уме ситуацию, ищем из неё выход, разрабатываем план действий на случай, если такое повторится, и отпускаем страх. И тогда блок отпускает. Нужно улавливать то, что энергия этой запертой эмоции, вырываясь, присваивается умом, ум пытается сделать всё проходящее сквозь него - своим. И поэтому нам так плохо. Но мы - нечто большее, и мы не обязаны считать собой всё, что сквозь нас проходит. Эта эмоция - не мы, она просто проходит сквозь нас. А наша задача - пропустить её, не задерживая, тогда блок уходит. Поверьте, это стоит того.