Заметил, что если следовать правилам и привычкам поведения эльфа (о них частенько мы размышляем, это то, что отличает эльфов от остальных), то есть останавливать суету вокруг и внутри себя, не размениваться на пустяки, не увлекаться едой-развлекухой - то становишься не только внутренне похожим на эльфа, но и снаружи, облик стремится к стандарту. Более одухотворённые черты (приобретают новую гармонию), реже или даже исчезают случайные гримасы недовольства, раздражения, или усталости. Всё это поднимает как тебя самого, так и в глазах окружающих.
И получается, что и здоровье выравнивается, а вместе с ним и долголетие, сохранение активности тела.
Так что очень важно не просто "быть" по рождению, или потому что "пробудился" - эльфом, но им необходимо чувствовать себя ВСЕГДА. Особенно в тяжелые минуты испытаний (как правило бытовых, для большинства).
Кстати, когда чувствуешь себя связанным с Природой, когда есть ответственность перед ней, то и Природа не остаётся в долгу. Она помогает и советом, и силой. Замечал, что начинаю добровольно, естествено, отказываться от некоторых продуктов (вредных привычек (в смысле курить-алкоголь) уже о-очень давно нет), что благоприятно, в итоге, сказывается на общем самочувствии.
Так что важно себя ЧУВСТВОВАТЬ эльфом. Тогда подтягивается всё остальное. Как здоровье, долголетие - так и окружения, знакомства.