Кумехтар, сложно ответить.
Я скажу то, как я ощущаю лично, а там пусть меня дополнят или поправят. Осадок, который бы желательно сбросить, могут оставлять злость, зависть, раздражение, накопленные обиды, неудовлетворение жизнью, ощущения депрессивного состояния, то, что мы называем "нытьем" и т.д . От этого всего существуют еще психологические способы избавления, только не каждый может регулярно позволить консультации психолога, нужно еще и работать над собой самостоятельно.
Есть вариант и внешних воздействий. Например, когда нам кто-то желает зла, завидует, и прочее-прочее.
По сути абсолютно избежать внутренних факторов, которые я описала, бывает сложно, иногда что-то, да и проскользнет у нас.
Тему людей, которые работают с энергетикой других и т.д. и почему им нужны чистки я затрагивать не буду.