У Микао Усуи, который создал учение про Рей-ки, была такая очень интересная медитация, которую он называл
Кенъёку, а в наше время называют "Сухой душ". Она имела несколько основных предназначений, но основные - это очищение поля, расслабление и избавление от негативной энергии.
Она имеет много вариантов. Но лично я использую некий симбиоз классического Кеньёку и обряда очищения огнём, который в разных местах известен уже многие тысячи лет. Суть обряда заключается в очищении огненной стихией основных энергоканалов и чакр человека. Но в принципе, если у того, кто проводит эту процедуру, всё в норме с энергетикой - то мы просто заменяем огонь позитивной энергией из рук, которую получаем из Потока.
Противопоказания:
Сразу предупреждаю против того, чтобы делать такое посторонним, родным, и особенно детям, если вы не в Потоке, либо если сами не уверены в том, что вы можете окатить пациента именно энергией Потока, а не своей энергией. Причина: у обычного человека, либо у другого существа, которое не занималось этим специально, как правило, поле и энергоканалы забиты бытовым негативом, а так же, возможно, всякими порчами, или другими воздействиями. Поэтому вместо очищения вы окатите пациента ушатом отборных помоев. Это не принесёт никакой пользы.
Поэтому. Сначала долго и упорно проводим очищение самого себя. Прокачиваем энергоканалы. особенно на руках, и ладонные чакры. Входим в Поток. Либо хотя бы учимся подзаряжаться от Земли. И только потом делаем.
Теперь по поводу Техники. Классический Кеньёку очень простой. Микао Усуи предлагал делать это каждый раз после какого бы то ни было взаимодействия с другими людьми, либо просто после рабочего дня дома.
Техника исполняется либо контактным способом, либо рука проводится на расстоянии десяти сантиметров от тела. При этом можно находиться в положении сидя, стоя или лёжа.
1. Положите открытую ладонь правой руки на левое плечо. Кончики пальцев - напротив вершины плеча, того места, где ключица встречается с плечом. Проведите открытой ладонью по прямой линии через грудину к верхней части правого бедра.
Повторите этот процесс с правой стороны, используя левую руку. Повторите этот процесс снова с левой стороны.
2. Положите правую руку на вершину левого плеча. Проведите открытой ладонью по внешней стороне прямой левой рукой до самых кончиков пальцев.
Повторите этот процесс с правой рукой. (Некоторые школы Рэйки предлагают повторить это ещё раз с левой рукой).
Но сразу оговорюсь, что предлагается не просто водить руками, а водить руками, выпуская при этом самую позитивную энергию, на которую вы способны, если вы не в Потоке, и если в Потоке - то просто проводить энергию Рей-ки. Очищение происходит именно потому, что позитивная светлая энергия выгоняет из чакр и энергоканалов всё нехорошее, а так же может расшевелить застоянную энергию, которую многие зачем-то внутри себя копят. Эта процедура быстрая и полезная.
Я же предлагаю делать в рассширенном варианте, а именно: проводить вдоль всех основных энергоканалов на человеке, как при омовении огнём.
1. Начать заземления, конечно. Техника заземления - это очень полезно. Я слышал, что во времена Микао Усуи её еще не было просто. Нужно провести энергоканал к земле тем или иным способом, прочувствовать с ней мощную связь, попросить её забрать всё лишнее.
2. Дальше - продолжить оригиналом Кеньёку, конечно.
3. Дальше пройтись вдоль основного канала человека, а именно - вдоль позвоночника, останавливаясь на каждой чакре, проводя в районе каждой из них несколько круговых движений. Лично я делаю сверху вниз. Если делаете себе - то пройтись аналогично спереди, по переднему отражению чакр.
4. Пройтись по всему полю. Я делаю от макушки вдоль головы, шеи, вдоль руки с обеих сторон, туловища, вдоль ноги к стопе, и в землю. Потом опять от макушки вниз другую сторону.
После окончания полагается вознести благодарность Единому, энергии, потоку, земле и пациенту, и стряхнуть с рук всё, что на них осталось, в землю.
Лично у меня эта штука прекрасно работает. Как вы понимаете, она требует некоторого опыта, но в принципе - ничего такого сложного в ней нет. Только бы не полить пациента собственным негативом, и всё.
После этого надлежит сказать пациенту о том. что дальнейшая его задача - следить за чистотой собственного поля.