Мимо меня когда-то давным давно пролетела инфа, что в 60х (или 70х) годах прошлого века скандинавы, озабоченные количеством суицидов зимой, и считая их причиной депрессию, вызванную недостатком света, делали в офисах комнаты релаксации. Яркоосвещенные помещения с фотообоями природных пейзажей и фоновыми звуками природы (шум ветра, моря, щебет птичек). И вроде бы помогло. Количество суицидов резко упало.
Суд.
Интересно, является ли свет определяющим? Достаточно ли просто повысить интенсивность или нужен определенный спектр, как цветуёчкам? Или просто сыграла роль забота руководства, что для депрессии важно? Добавить витаминчиков и вуаля!
И если это так, то почему сезонность осенне-весенняя, а не зимняя? Весной же солнышка больше.
А если зависимость химическая, то опять же почему сезонная? Ведь все равно, когда таблетки жрать.
Айвен, депрессия заболевание мультифакториальное: будут влиять и социальные факторы и физиологические. Световой день может вносить львиную долю в этот бедлам. Так же как и гормональные перестройки в межсезонье (при смене времени года может происходить изменение скорости метаболизма, несмотря на то что человек уже не так сильно ощущает на себе эти смены).
Вот конкретно про световой день.
В течение многих лет производились попытки исследования влияния на патофизиологические механизмы аффективных расстройств самых различных нейрогормонов, секреция которых регулируется одним или несколькими нейротрансмиттерами ЦНС. Был сделан вывод о том, что у значительной части больных с большой депрессией имеет место гиперсекреция кортизола с нарушением циркадных ритмов этой секреции.
Последующие наблюдения показали, что положительный ДСТ скорее служит маркером состояния больного в момент исследования, он бывает положительным именно в период депрессии и нормализуется при успешном лечении больного.
По правилу Ашоффа циркадные ритмы находятся в прямой зависимости от светового дня.
В случае со скандинавами, по моему мнению, так же имеет значение снижение степени стресса и увеличение времени отдыха.
Вообще-то считается, что эльфы в затяжные депрессии не впадают - им помогает встроенное чувство эстель.
Хм... А усталость от мира? Нельзя ли ее рассматривать как частный случай аффективного расстройства?
А айнур, как ни странно, могут. Ваша тезка, если исходить из внешних проявлений, и судя по тексту, выдала хорошую такую клин. депрессию после смерти супруга.
АПД. Пропустила вопрос про зиму, добавляю. Зимой свет интенсивнее, от снега ж отражается, да и солнце чаще выходит.