Эээ...
Зона солнечного сплетения (анахата) и горловой центр(вишудха, и основания шеи) - проекции жалости к себе и чувства собственной важности, соответственно.
Если найдете про чакры - анахата за любовь ответственна, а при неразвитии ее - любовь к себе проявляется именно как жалость к себе, а не как то, что понимается под любовью в высоком таком смысле. Вишудха - чакра социальных взаимодействий, если так правильно выразиться. Общения и свободного высказывания.Это - центр речи и коммуникации, а при искажениях - ЧСВ в чистом виде. В плохом смысле
Они связаны между собой, думаю не надо обьяснять, как именно
Жалость и ЧСВ
Два центра, которые одновременно возбуждаются, вполне могут вызывать стеснение или еще какие-то осюсения именно где-то в районе между одним и другим - в середине груди...
Я не имею возможности судить, что именно там с Вами, но так, как ненужный совет - Вы при своих экзерсисах чистоту своих намерений попробуйте оценить: зачем Вы это делаете, чего ждете в результате "энергетических действий" и мож, каких бонусов ожидаете за то, что Вам представляется "благом" от этих действий. Максимально честно с собой только
Обнародовать результаты размышлений и оценки необязательно
Это Вам надо.